Concluídas os 10 tratamentos à tendinite, as melhoras não se fizeram notar. A fisiatra mandou fazer mais 5 tratamentos e eu decidi fazer descanso total até sexta feira.
Este fim de semana, aproveitei o ultimo dia de ferias, para me juntar a um grupo de amigos e, fazer um belo passeio em TT, o que sempre serviu para descontrair, pois a falta de treino tem influência no meu estado de espírito, aliás, julgo até que se passa com a maioria daqueles que praticam desporto regularmente.
Desejo-lhe as melhoras. E sim, penso que parar a 100% não fará mal a lesão nenhuma, já que condicionar os treinos pode fazer a cura demorar bem mais tempo do que seria "normal".
ResponderEliminarHá que manter/iniciar outras actividades que nos agradem, nos façam sentir bem, para que não se vá "por ali abaixo" quando não se treina.
Ana Pereira
Eu já parei a corrida desde 10 de Maio. E vou fazê-lo pelo menos 6 semanas.
ResponderEliminarIsto acompanhado de sessões de mesoterapia e laser.
Uma coisa parece consensual: o descanso é indispensável. Se é suficiente ou não, já é menos certo!
Coragem!
Um abraço,
Fernando P
Olá amigo Duarte.
ResponderEliminarPassei para lhe deixar um abraço virtual, e desejando que os problemas sentidos já estejam resolvidos.
Bone treinos.