quarta-feira, 8 de abril de 2009

2500 metros em 10.11

Sábado participei na prova de atletismo Pontinha, Casa da Luz.
Com uma extensão de 2500 metros, é a prova mais curta e também a mais rápida do calendário regional.
Mesmo não sendo eu, um atleta rápido, decidi participar pela primeira vez na prova, só para testar as minhas capacidades em provas rápidas, porque nas lentas, já sei o meu comportamento.
Conclui a prova com o tempo de 10,11.

O que fizeram minhas pernas nestes dias:
Sábado: rolar 40 min + prova
Domingo: folga
Segunda: bike rolos 60min
Terça: bike rolos 45min
Quarta: corrida fartlek

9 comentários:

  1. Foi um bom teste.
    Com mais alguma consistência os recordes vão começar a cair.
    Abraço.

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  2. Corridas rápidas "é fogo!!"
    Também não me dou bem com elas.
    Grande Abraço, Amigo Duarte e Boa Páscoa também para si e família.
    FA

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  3. Caro, Duarte

    Aproveito para lhe desejar uma boa Páscoa e para lhe dizer que vou 'linka-lo' no meu blog.

    Abraço

    José Capela

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  4. ---------\\\\|/---------
    --------(@@)-------
    -o--oO--(_)--Ooo-
    Parabéns amigo foi uma boa prova e excelente tempo é isso ae...
    Boa Páscoa
    Um abraço,

    Jorge Cerqueira
    www.jmaratona.blogspot.com

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  5. Excelente tempo nos 2.500mts.
    Parabéns.

    ...tutta...
    ubiratã-pr.
    www.correndocorridas.blogspot.com

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  6. Obrigado pelo comentário lá no meu blog, aproveito para desejar uma boa Páscoa.
    Já tinha passado algumas vezes no "vai devagarinho mas vai" agora irei adicionar no blog para passar mais regularmente.
    Aproveito para informar que em Maio também se realizam Trails...heheh

    Bons Treinos
    JCBrito

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  7. Oi Duarte, como vai essa força? Espero que tudo bem.
    Desejando uma boa páscoa para você e sua família.
    bjos

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  8. Feliz Páscoa.
    Cuidado com os doces, folares e outras iguarias. Agora dizem que faz mal. Porque é que se foram lembrar disso? Quando a gente não sabia não faziam mal. Ou não!
    Mas o que interessa é que este vosso amigo se lembrou de desejar uma boa Páscoa.
    Não h+a nenhum anexo com coelho que põem ovos, nem ovos de chocolate. Só mesmo a lembrança.

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