A prova de sábado foi feita nas calmas e com precaução, cumprindo eu os cerca de 6000 metros em 25 minutos, se bem que o mais importante foi a ausência de dor durante e, depois da prova.Ontem, após o treino de bike, fiz 25 minutos de corrida, não tendo em momento algum sentido a dor.
Sei que ainda é cedo para grandes entusiasmos, assim como novos esforços, pelo que há que aproveitar o verão e as férias para mais uns dias de descanso.
Próximo Domingo participarei numa prova de orientação na cidade do Funchal.
Olá amigo Duarte.
ResponderEliminarEstando já de regresso após os problemas que evidenciou não se pode dizer que as coisas estejam tão mal, pois a avaliar pela marca alcançada nos 6kms isso está até excelente.
Mas vá com calma. Uma boa prova de Orientação.
Abraço.
Que bela prova heim Duarte?
ResponderEliminarNossa, meus parabéns.
Correr com calma e precaução e fazer um tempo destes, tá excelente.
Grande abraço.
---> tutta <---
ubiratã-pr.
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