Participei pela primeira vez na prova de atletismo do Curral das Freiras, prova da qual já tinha ouvido falar ser dura, pois são 2500 metros a descer e depois os mesmos a subir. Durante o aquecimento/reconhecimento à mesma tomei uma decisão, fazê-la mas a um ritmo lento (como se fosse possível eu ser rápido, hi,hi,hi). Na partida juntei-me a um grupo que estava com o mesmo espírito e, lá fomos na desportiva, numa amena cavaqueira.
O que têm feito as minhas pernas:Por factores diversos, nem sempre tenho feito o treino programado e desejado, mas sempre vai dando para me mexer.
Esta semana fui pela primeira vez à pista do estádio de Câmara de Lobos fazer umas séries, fiz um treino em estrada e, voltei aos treinos no mar.
Próximo dia 10 às 21h realizar-se-à o Circuito de São Martinho, 3ª prova do campeonato regional de atletismo e, eu lá estarei para mais um sobe e desce.
É isso aí Duarte, nem sempre estamos dispostos a fazer o treino programado.
ResponderEliminarMas o importante é não parar nunca.
Dar um tempinho, pôôôde..hehehe
Aproveitando quero agradecê-lo pelo comentário deixado no meu blog.
E em relação a distância de 2.600 metros percorrida por vc nos 12 minutos está ótima.
Abraço, bons treinos e boa prova dia 10 no Campeonato Regional de Atletismo.
tutta/paraná
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