sábado, 14 de fevereiro de 2009

III Duatlo do Funchal

É já amanhã que se realiza o III Duatlo do Funchal.
A prova tem início às 10h00 e, realiza-se no na distância sprint, com 5000 mts de corrida, 20000 mts de bike e 2500 mts de corrida para finalizar.
Os dois segmentos de corrida far-se-ão na marginal da nossa cidade, enquanto o segmento de bike, far-se-á na marginal, mas também na Avenida do Infante. Esta III edição, tem como novidade no segmento de ciclismo, a subida por seis vezes da Avenida do Infante. São cerca de 400 mts que certamente marcarão a diferença entre os atletas mais bem preparados e, os outros.
O que fizeram as minhas pernas esta semana:
Terça: corrida na pista, aquecimento e séries
Quinta: piscina
Sexta: duatlo invertido, bike+corrida+bike

Com uma destas, ninguém me apanhava na subida.

3 comentários:

  1. Desejo-lhe uma excelente prova, amigo Gregório.
    O Duatlo é giro, se bem que o Triatlo seja mais interessante.
    Grande Abraço.
    FA

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